Dags program Mallorca

Denne rejse handler om nydelse, sanselighed, fællesskab, stilhed, velvære, nærvær, meditation og Intuition.
Vi oplever, dufter, mærker, ser, smager og lytter.., især indad.
Naturen er fantastisk og vi vil vandre en del og blive fyldt op med lys og energi til, at modstå den lange danske vinter….

Retreatet starter d. 15. oktober om aftenen med fællesmiddag og slutter efter morgenmaden d. 21. oktober. Der arrangeres fælles transport fra Palma lufthavn d. 15. oktober og retur fra Sant Elm d. 21. oktober.
Ankomst Palma og kørsel til Sant Elm d. 15. oktober mellem kl. 14-18.00.
Afgang Sant Elm til Palma d. 21. oktober mellem kl. 07-12.00.

Dag 1 (15/10): 
Ankomst til Mallorca og Sant Elm slot – indkvartering og fællesmiddag kl. 19.00.

Dag 2 (16/10):
8.00-8.30 morgenmad
9.00-13.00 vandring
13.00 frokost
14.00-17.00 pause
17.00-18.45 Sattva & meditation
19,00 middag

Dag 3 (17/10):
8.00-8.30 morgenmad
9.00-13.00 vandring
13.00 frokost
14.00-17.00 pause og massage
17.00-18.45 stræk og vejrtrækning, meditation
19,00 middag

Dag 4 (18/10):
8.30-9.30 Silent morning & morgenmad
Private space
16.00-18.45 Sattva & meditation
19.00 middag

 
Dag 5 (19/10):
8.00-8.30 morgenmad
9.00-13.00 vandring
13.00 frokost
14.00-17.00 pause og massage
17.00-18.45 stræk og energiarbejde, meditation
19,00 middag

Dag 6 (20/10):
8.00-8.30 morgenmad
9.00-13.00 vandring
13.00 frokost
14.00-17.00 pause
17.00-18.45 Sattva & meditation
19,00 middag

Dag 7 (21/10):
morgenmad & hjemrejse

Programmet kan ændres afhængig af livets flow – vejr og vind….

 

Blessed are the journeys that leeds to the heart

Blessed are the journeys that leeds to the heart